Որովայնային ճարպը կարող է կյանքին սպառնացող լինել, զգուշացրել է էնդոկրինոլոգ Կամիլյա Տաբեեւան։
Նա «Լենտա»-ին պատմել է այս տեսակի ճարպի վտանգների մասին։
Նրա խոսքով՝ վիսցերալ ճարպի ավելցուկը կարող է քրոնիկ բորբոքում առաջացնել և նաև խաթարել բջիջների զգայունությունը ինսուլինի նկատմամբ։ Սա մեծացնում է 2-րդ տիպի շաքարախտի, սրտի հիվանդությունների, ինսուլտի և քաղցկեղի (հատկապես կրծքագեղձի քաղցկեղի և հաստ աղիքի քաղցկեղի) զարգացման ռիսկը, նշեց բժիշկը։
Բժիշկը խորհուրդ է տվել որոշել վիսցերալ ճարպի առկայությունը իրանի շրջագծով։ Կանանց համար այս ցուցանիշը սովորաբար պետք է լինի մինչև 80 սմ, տղամարդկանց համար՝ մինչև 94 սմ: Այս արժեքներից գերազանցելը ցույց է տալիս մարմնում վիսցերալ ճարպի ավելցուկը:
«Հետազոտությունների համաձայն՝ գոտկատեղի շրջագծի նույնիսկ 5 սանտիմետրով մեծացումը մեծացնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը՝ կանանց մոտ 13 տոկոսով և տղամարդկանց մոտ 17 տոկոսով։ Մահացությունը հատկապես բարձր է 100 սանտիմետրից ավելի իրանի շրջագիծ ունեցող տղամարդկանց մոտ՝ այն 50 տոկոսով ավելանում է նրանց համեմատ, որոնց իրանի շրջագիծը չի գերազանցում նորման»,- պարզաբանել է Կամիլյա Տաբեեւան։
Եթե ցուցանիշները նորմայից բարձր են, Տաբեեւան խորհուրդ է տվել դիմել բժշկի, ով կօգնի որոշել, թե արդյոք մարդը իսկապես չափազանց շատ վիսցերալ ճարպ ունի, հասկանալ դրա կուտակման պատճառները և մշակել դրա դեմ պայքարի ռազմավարություն։
«Ընդհանուր ճարպից ազատվելը պահանջում է համալիր մոտեցում՝ հավասարակշռված սննդակարգ, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն (ներառյալ ուժային և կարդիո վարժությունները), քնի կարգավորում և սթրեսի մակարդակի նվազեցում: Այնուամենայնիվ, գլխավոր գործոնը միշտ մնում է անհատականացված քաշի կորստի ծրագիրը», - ընդգծել էո բժիշկը:
